Problemy z zasypianiem są jednymi z tych zaburzeń, które w dłuższej perspektywie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Są odpowiedzialne za wiele problemów w naszym organizmie: od kłopotów z koncentracją w ciągu dnia, obniżeniem sprawności i odporności na stres, po różne problemy zdrowotne. Zjawiskiem, które obecnie obserwujemy, jest wciąż zwiększająca się liczba ludzi, którzy cierpią z powodu braku